Nouvelle année : Cap ou pas cap de tenir tes résolutions ?

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Voici une nouvelle année qui commence (enfin depuis presqu’un mois maintenant). Qui dit nouvelle année dit nouvelles résolutions, n’est-ce pas ? Voilà qu’à peine le réveillon terminé, on te demande déjà quelles sont tes résolutions pour la nouvelle année. Tu essayes à peine de te remettre des événements qu’on te demande de réfléchir à la suite… Tu n’as qu’une envie, c’est de crier « Laissez-moi le temps d’y penser ! ».

Mais est-il vraiment important de faire des résolutions ? Disons que cela permet en quelques sortes de guider son chemin à travers une nouvelle année, de clarifier ses objectifs sur une période plus ou moins longue. Elles permettent de prendre en considération l’année qui vient de se terminer pour en faire une analyse, afin d’en ressortir des conclusions et de construire sa continuité. Ok, je t’ai peut-être perdu là… Passons directement au vif du sujet. Nous avons pensé à toi et avons préparé quelques conseils (à notre façon) pour mieux préparer tes résolutions. Pour commencer, trois mots clés sont à prendre en compte : Décider, Planifier et Se dépasser.

Premièrement, il est important de décider ce que tu veux changer, modifier, ou améliorer. Sortir de ta zone de confort. Te retrouver dans des situations dont tu n’as pas l’habitude. Abandonner la sécurité de ton quotidien. Laisse-moi te dire un secret : nous sommes tous des challengers dans le fond. Si nous réfléchissons bien, nous faisons en permanence face à des challenges à surmonter, des défis à réaliser. Nous sommes donc bel et bien des challengers nés, youpi !

Alors que signifie décider ? C’est le fait de se poser, réfléchir, analyser et ressortir ce qui est à changer ou à améliorer. Chez BraveUp, on aime par exemple le prétexte d’entamer une nouvelle année pour lister de nouvelles expériences de vie à tester. « Nouveau » et « Inconnu » sont des termes que l’on adore et que l’on retrouve sur notre application mobile ! Tu peux toi aussi faire une liste avec les différentes choses que tu as décidé, et te lancer un « Cap ou pas cap » de le faire ! Un conseil : fais-toi une « To Do List » spéciale nouveaux challenges.

Il est ensuite important de planifier. Quelles sont tes priorités ? Qu’est-ce que tu aimerais réaliser à court terme plutôt qu’à long terme ?

Dernière étape : se dépasser ! Il est bien beau de décider et de planifier, mais qui n’a jamais fait des résolutions pour finalement ne pas les respecter ? Et pourquoi ? Très souvent, par manque de motivation. Et oui, la motivation est la clé de la réussite ! Il est temps de passer à l’action, de dépasser ses limites pour atteindre ses objectifs fixés. Alors, cap ou pas cap de relever ce défi ? Essaye et tu apprendras à mieux te connaitre et à avoir confiance en toi. Encore mieux, si tu relèves tes défis pour la nouvelle année, tu pourras être fier de toi et mieux avancer.

Notre application dédiée aux challenges est parfaite pour toi : https://www.wearebraveup.com

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